بهترین معیار برای تشخیص وزن مناسب و چاقی
شاخص توده بدن یا همان BMI بهترین معیار برای تشخیص وزن مناسب و چاقی میباشد . برای محاسبه این عدد باید توجه داشت که BMI کودکان با بزرگسالان متفاوت میباشد . اگر میخواهید که وزن مناسب ، میزان کالری دریافتی روزانه خود و یا حتی BMI کودک خود را محاسبه کنید میتوانید از این محاسبه گر استفاده نمایید . به راحتی وزن ، قد و سن خود یا فرزندتان را وارد برنامه نمایید تا برنامه ، وضعیت فعلی بدن و نیز محدوده وزنی مناسب را مشخص نماید . همچنین میتوانید از نرم افزار محاسبه BMR نیز جهت محاسبه کالری روزانه استقاده کنید. محاسبه BMI ...
نویسنده :
پزشک آشنا
19:25